如果你要把它當點心吃, 儘量減少乳酪含量, 這樣可以降低脂肪和卡路里，增加蛋白質和鈣質, 再多加入一些蔬菜和瘦肉的類型, 比如雞肉類型的。這樣能夠增加你所需的營養。據美國營養協會估算，在一小薄片12寸的披薩外送外面裹著一層薄薄的酥皮的乳酪派大約有140卡路里，3克脂肪，這還不算太壞。飯後再來點沙拉, 既滿足了你想吃比薩的願望, 又沒有破壞你的營養需求。現在就開始放心科學地吃吧!傳統意式披薩外送，即點即做，搭配上很香很濃的芝士，香噴噴的，熱騰騰的……如果你是一名披薩外送控，尤其是意式披薩外送控，那麼位於建設二馬路東五街的披薩外送- Q，你絕不能錯過。披薩外送-Q 店面小巧而溫馨，這裡的披薩外送多以打包為主，純手工新鮮製作，大概10分鐘便完成。一打開盒蓋就已聞到芝士的香味，芝士豐富，薄底夠薄，加上酸溜溜的番茄，很是開胃。店主梁小姐告訴小記，為保證健康與原汁原味，熬制番茄醬的時間均超過了六小時，且是新鮮現做的，這樣做出來的底醬才會又美味又清新。梁小姐還說，披薩外送雖然是一種很簡單的食品，卻可以做到口味很多元化。“我們想把傳統歐式美食帶給會吃的人，想讓顧客在這裡吃到他們想要的那種味道。”原來，梁小姐還會經常嘗試些特別的西式小吃，作為吃貨的你，不妨來跟她切磋切磋。香噴噴的，口感清新又不濃郁，餅皮Q有嚼勁。16英寸超大披薩外送：這裡的披薩外送最小尺寸為10英寸，中間尺寸為13英寸，最大尺寸為16英寸。16英寸的超大規格讓很多第一次消費的顧客驚呼皮薄料多，性價比極高。最大尺寸的披薩外送，售價僅為118元。

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寧波擁有綿長的海岸線，海鮮資源十分豐富。在中國四大漁港之一的石浦漁港，眾多喜愛外送海鮮的遊客不約而至，爭相品嘗透骨新鮮的外送魚貨。乘坐休閒漁船出海捕魚，既能遊覽漁港風情，又能體驗漁民生活，還能第一時間享受最新鮮的外送魚貨。當然，同享象山港得天獨厚資源的寧海、奉化、鄞州和北侖等地，也不失為吃海鮮的好去處。寧海的越溪跳魚、長街蟶子、一市青蟹、西店牡蠣，均系聞名遐邇的特色外送海產。奉化蓴湖的向陽海岸、鄞州瞻岐的南頭漁村和甯海強蛟的海峽坊，都是品嘗海鮮的好去處。北侖的洋沙山濱海旅遊區，則是寧波市郊最近的海灘，海鮮排檔生意火爆。道斯托洛斯墨西哥快餐館，這裡的墨西哥食物全部由超級新鮮的食材制做而成，而且環境典雅、服務一流，功能表中包括墨西哥卷餅、炸玉米餅和墨西哥起司薄餅。其在紐約城中總共有3家外送店面。地址：紐約市13大街與14大街中段1374號;77大街與78大街中段列克星敦大道1111號;列克星敦與第6大道中段胭脂街11號。電話：001 212 677 7300，001 212 535 4658，001 212 627 2051。外送價格：每餐15美元，提供一杯啤酒，營業時間：星期一早上11:30——晚上10:30，星期二至星期五上午11：30——晚上11:00，星期六晚上12:00——晚上11:00，星期日晚上12:00——晚上10:30 。在享用美味佳餚之餘，你不妨品嘗下寧波的“十大名點”。“寧波湯糰”，是用水磨糯米粉做皮，芝麻白糖豬油為餡，又糥又滑，食後齒頦生香。“寧波年糕”，渾、素鹹宜，炒、湯皆可，寓言年年高升，吃著還能討個好口彩。蘭州高檔餐飲業在經歷一段沉寂之後，開始謀求轉型，從價格下調到菜品創新，尋求出路的高檔餐飲讓蘭州市民享受到了大眾消費星級服務。

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關島 旅遊喜歡水上運動的人，關島無疑可稱之為天堂，這裡的水上活動一直是關島 旅遊的主題，而且好些著名酒店也都附有私人水上活動中心，出海看海豚、潛水等活動都會讓你有不斷的驚喜。如果想體驗關島 旅遊的地道風情﹐可以選擇到當地的一些村落遊覽，位於阿加納區 （Hagatna） 的查莫洛文化村（Gef Pa’Go Chamorro Cultural Village）有著濃郁的西班牙風情，那裡還有許多當地的小吃，關島 旅遊小商店裡賣著各類精緻的當地傳統手工藝品﹑珠寶首飾稀有的古玩﹐喜歡逛街的人千萬不要錯過。另外關島西南端的烏馬塔克村（Umatac）是關島最古老的村莊，至今還保留著古老的傳統及房舍，整個村落給人一種祥和平靜的感覺，也是值得一去的地方。關島 旅遊遊覽時間：查莫洛文化村1天，猶馬塔克村1天。【時差】關島處於東十區，比北京時間快2小時。關島 旅遊【貨幣】美元是當地的官方流通貨幣。幾家美國以及國際性的銀行在北馬里亞納都有分行，包括夏威夷銀行、關島銀行、塞班銀行和第一夏威夷銀行。多數信用卡(VISA，萬事達 Mastercard，美國運通 American Express，JCB，Diner’s Club，Discover等)在島上都能使用。大多數銀行和主要的購物中心都設有自動取款機。

【電壓】電壓是110瓦特，60赫茲。建議遊客自備轉化插頭。關島 旅遊【小費】這裡的小費文化已經有一定的歷史，支付小費是對滿意服務的表示。通常每天在客房留1美元給服務生，每件行李給行李員1美元;應支付餐廳服務生及計程車司機使用金額的10～15%作為小費。如果帳單已包含小費，則不必額外支付。在支付小費的時候，用紙幣支付才表示禮貌。

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關島之樹，依菲爾樹一種土生的種類，是一種中型至大型，有著略灰色樹幹生長緩慢的樹。在戰前長的特別茂盛，尤其是關島自由行北邊的石灰石高原處，它堅硬的木質做傢俱與建築的材料。今天的木匠們使用 Infi 木來做不同的用品及裝飾品。關島之鳥，Totot 一種長著綠色羽毛的水果鴿，是關島自由行最美麗的鳥類之一。公鳥頭上長著紅冠和帶有淡黃色的下顎與脖子。胸部是一塊深紫而下半身的中間則是橘帶黃綠。母鳥的脖子帶綠，身形比公鳥稍小。關島自由行地理，位置，關島是太平洋馬利安納群島南端的島嶼，在北緯13°26′、東經144° 關島地圖，43′。面積549平方公里。人口15.8萬（2002年），查莫羅人占絕大多數。首府阿加尼亞，在島嶼西部。屬熱帶季風氣候，年平均氣溫26—27℃，年降水量2，000毫米以上，8—9月有颱風。地勢南高北低，西南面的蘭蘭山是最高峰，海拔407米。南北長48公里，寬6～13公里，面積549平方公里。東距火奴魯魯(檀香山)5863公里，為美國與日本、菲律賓間的聯絡站，扼控西太平洋海、空交通要衝，戰略地位重要。關島世居夏莫羅人。關島自由行同是美國的小島，雖然關島的名聲遠遠沒有蓋過夏威夷，但也是個伊甸田園。關島自由行的杜夢灣可以讓人一踏出門檻便能看到充滿五彩繽紛的海底生物之海洋保育區。歷史愛好者可到灘頭堡、戰地、博物館及紀念碑下觸摸歷史的痕跡，也可以一睹關島自由行獨有的拉提石、西班牙廢墟及戰爭遺跡。塞班島登上島上海拔僅420米的踏破潮山山峰，便可看到東面是遼闊的太平洋，蔚藍的海水中有一道近乎黑色的水道，那便是最深的馬里亞納海溝。

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低價是電商們最具殺傷力的利器，但是其弱勢也是顯而易見的。“電商的發展主要受3個因素的制約：一是缺乏體驗。鑽石唯一用途是人類之間用來傳達感情的物品，網路消費過程過於簡單冰冷。二是信用環境制約。鑽石價格單價很高，網路銷售存在一定風險，目前電商銷售的一般都是5000元左右的低價產品，大額的產品銷售則一直都是瓶頸。三是物流障礙。貨物有丟失或偷換的風險，責任難以界定。”中國著名戰略和品牌管理專家，原美國蓋洛普諮詢公司中國區副總裁劉啟明告訴《中國經濟週刊》。驚人低價如何煉成？中國最大的鑽石價格現貨供應商深圳沃爾鑽(即：金樽珠寶首飾有限公司)的總經理王東海也向《中國經濟週刊》證實了這種說法：“深圳佔有世界鑽石價格珠寶加工市場超過80%的市場份額，也包括很多頂級珠寶品牌和國際一線奢侈品品牌。一顆鑽石從開採到製成珠寶成品銷售，至少要經過7到9個環節，層層加價，但鑽石加工廠的利潤率並不高，推高鑽石價格的主要是在流通領域，暴利主要存在于品牌商、銷售商環節。”據萬子紅透露，傳統鑽石銷售商(或品牌商)大多採取和百貨商場聯營的模式，商場一般要抽取鑽石價格營業額25%作為扣點，同時還要至少留取售價的42%作為品牌費用、銷售成本以及利潤，因為銷售量小只能保持單件貨品的高毛利率。這也就意味著，即使在行業平均水準之下，鑽石價格的成本價也只占到鑽石銷售價格的33%左右，也就是說，一顆百貨商場售價10萬元的鑽石，其成本價一般只有3萬多，你付出的其餘部分都是流通費用和品牌溢價。

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舊振南：舊振南的外包裝十分精緻，好似一塊小金磚，它也確實被譽為台北 鳳梨酥裡的LV。舊振南餅店創立於清光緒年間，1890年從大陸汕頭渡海到臺灣，先在台南府城開了一家正利軒餅鋪，之後搬遷到高雄改名為舊振南。舊振南選用的是關廟鳳梨做原料，關廟鳳梨甜度始終，微微帶酸，由於產量很少，保質期短，所以大部分用來深加工。不過舊振南台北 鳳梨酥和犁記一樣，勝不在餡，而在皮！舊振南在餅皮中加入了十足風量的蛋黃和新鮮奶油，因此一撕開包裝，你就可以聞到一股濃郁的奶香味，輕咬一口，酥鬆的餅皮便會散落開來，咀嚼後，奶味留在口中，此時只要喝一口礦泉水，瞬間覺得自己好像喝了一口牛奶似的。不得不承認，台北 鳳梨酥裡的LV，舊振南當之無愧，當然一個35台幣的價格，也是“奢侈品級別”的。小卡提示：舊振南的總店在高雄，但臺北、台中和台南的SOGO、新光三越基本都設有櫃檯。其實也不用著急買，松山機場入境後候機大廳也禮盒裝售賣，價格差不多。佳德台北 鳳梨酥：佳德創立於1975年，和之前的舊振南、犁記、李制餅家相比，它只能算是後背，不過2006年臺北台北 鳳梨酥文化節上，佳德獲得了傳統組金獎，由此名聲大振。這兩年似乎把更多的心思放在了新產品的研發上，推出了水果酥，其中我個人比較推薦蔓越莓酥。佳德位於臺北市南京東路5段，早上7點半就開門營業了。走進店裡就會發現靠窗整齊排列著各種口味的酥點。佳德台北 鳳梨酥外包裝左上角印有金賞獎三個紅字，可見老闆的行銷頭腦特別強，不過也讓我多少覺得商業意圖明顯了點。

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為了打破同一化，人們追求個性化。服務方便化：城市人口集中，為了高效、方便，國外十分重視發展現代服務設施。室內設計師在設計的過程當中要更強調“人”這個主體，以讓消費者滿意、方便為目的。新型材料廣泛應用：隨著新型建築材料、室內裝飾材料的快速發展，未來的家居將變得妙不可言。空間格局自由劃分。隨著人們生活水準的提高，住房的面積會呈大型化，原有小空間住房將逐步得到改造和重新裝修。調查顯示，目前從事室內設計師職業的人員主要從藝術設計、平面設計等職業轉行而來，大多數設計師並沒有經過室內設計系統專業的教育和培訓，從而導致設計水準、裝修品質等多方面問題，關於設計的投訴呈上升趨勢。恰逢其時，國內房地產的和建築裝飾待業的起步和高速發展帶來了難得的機遇。城市化建設的加快，住宅業的興旺，國內外市場的進一步開放，在國內經濟高速發展的大環境下，各地基礎建設和房地產業生機勃勃，方興未艾。設計是裝飾行業的龍頭和靈魂，室內裝飾的風格、品位決定於設計。據有關部門資料，目前全國室內設計人才缺口達到40萬人，國內相關專業的大學輸送的人才畢業生無論從數量上還是品質上都遠遠滿足不了市場的需要。裝飾設計行業已成為最具潛力的朝陽產業之一，未來20-50年都處於一個高速上升的階段，具有可持續發展的潛力。室內設計研究的物件簡單的說就是研究建築內部空間的圍合面及內含物。通常習慣把室內設計按以下幾種標準進行劃分：按設計深度分：室內方案設計、室內初步設計、室內施工圖設計。

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在通過上門補習專業學習測評瞭解了孩子的學科水準後，上門補習學科教師和專家會針對孩子定制一套專屬學習方案，並針對薄弱點做突破訓練，哪裡不會教哪裡，絕不鬍子眉毛一把抓，這樣既節省了時間，又有效地提高了上門補習複習效率，將有限的時間花在了刀刃上。初二王同學在期中考後來到學大，才一個月時間數學提升了近20分，這次5月調考還受到了學校老師表揚，現在學習幹勁十足，正在積極備戰期末考。採訪的家長們多半表示在報班時更著重考量培訓班的效果。“孩子學到的東西對考試究竟有沒有作用，對於孩子的將來是否會起到幫助，這是我們上門補習最重視的。我們上門補習可不希望孩子辛辛苦苦地上輔導班，到頭來成績始終還來原來的樣子。”程女士拉著丈夫的手，嚴肅地說，“現在的社會競爭壓力越來越大，相信對於孩子將來教育和工作生涯是有著很大受益。上海復旦附中李同學的母親對記者說，“我為孩子報暑期輔導班，最看重的就是品牌。當初選擇藍艦，一是因為他們的教師都是全職的，而不是像其他機構一樣的兼職老師，所以他們非常專業。二是他們的課程助理能很好地監督和跟蹤孩子的學習進度和發現薄弱點，這是一般機構做不到的負責。我讓孩子報這個班，非常放心。而從結果來看，我的選擇也被證明是正確的。記者：“請問你家孩子上門補習嗎?”路人：“我家孩子讀書蠻好的，從來不補習。補習麼是那種讀書不好的孩子的事情吖!”古人也告訴我們“學海無涯”，學習是沒有上限的事情，沒有一個人可以說我已經學“滿了”，讀書讀不好當然要補，但是讀書讀得好更需要補!

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我很愛這裡,如果我還會來西門酒店的話我一定會再在這裡住的。這裡的價格較其他西門酒店有些貴,但是這裡真的是物有所值的。住在玻璃房子裡絕對是我週末度假來花蓮的一個最開心最值得回憶的事情。酒店的位置離花蓮有十分鐘的車程。你或許會認為這個經濟型酒店位於繁華區,周邊有許多人和交通。但當我們的導遊帶著我們沿著通向吸引人、安靜、遠離塵囂的區域得安靜道路上行進時,我對這裡感到驚喜。通過公共交通、軌道到這裡不容易(花蓮沒有地鐵系統)。但是西門酒店店主提供了往返於車站的免費接送服務,前提是你要提前聯繫。Ah Cheng是個很棒的西門酒店店主,他做了許多努力讓我們感到很受歡迎。如果你在居住期間有任何需要,你都可以要他幫忙。這個經濟型西門酒店佈置的很有藝術性,有藝術品,尤其是店主及其父親是復古產品的大粉絲。我尤其喜歡他們黃色的小甲殼蟲車和大眾的巴士車。不同的房間有不同風格的傢俱。在他們網站上有不同房間的更多照片。這個經濟型酒店最獨特的特點恐怕是從天花板到地板的大窗戶。Ah Cheng也為我們的旅行推薦了一個絕對棒的導遊。這個旅行沒有壓力,我們不用擔心交通。店主和導遊都推薦了好的吃飯和參觀地點。當然,經濟型西門酒店必須有豐盛的早餐。早餐一般是八點開始,是店主的老婆做的。店主親自把早餐送到你的房間。東西的品質很好,有新鮮的果蔬。但是,如果你不太喜歡三明治,那麼在去之前最好驗證下他們是否有別的東西。我一開始比較擔心,因為我的父母通常不吃三明治。但是他們覺得早餐很適合他們的口味。

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在有些植物的木本莖中，韌皮纖維DIY原料也很發達，它們是製造特種紙張的優良原料，如桑樹、構樹、青檀等。葉子纖維DIY原料主要存在於單子葉植物的葉脈中，細胞壁木質化程度較高，質地堅硬，稱為硬纖維。這類纖維拉力大，耐腐力強，主要用制繩索，或作粗紡之用，如劍麻、蕉麻等。這些DIY原料纖維沒有或很少木質化，稱軟纖維。廣泛分佈在種子植物中的一種厚壁組織。主要組成物質是纖維素，又稱為天然纖維素纖維。是由植物上種籽、果實、莖、葉等處獲得的纖維。根據在植物上成長的部位的不同，分為種子纖維、葉纖維和莖纖維。1.種子纖維：棉、木棉等；2.葉纖維：劍麻、蕉麻等；3.莖纖維：苧麻、亞麻、大麻、黃麻等。DIY原料棉：優點：穿著柔軟、舒適，色澤鮮豔，顏色豐富，耐熱，吸水性強，透氣性好。缺點：易起皺，需整燙，易染色，易發黴，耐酸性較差。高檔服裝常用DIY原料棉類：①長絨棉（一般採用埃及棉），棉花纖維細長、潔白、精巧、手感極柔軟、舒適。一般採用特幼紗線織成，手感鬆軟，細緻，懸垂性極佳，但洗後不可用衣架懸掛。②海島棉，產自加勒比海岸的幾個島嶼，因該區域日照時間長，陽光充足，所以其纖維又細又長，光澤亮麗、韌性大、柔軟性好、吸水性大，是夏季服裝的最佳面料。但產量極少，極為珍貴，用海島棉製作的服裝價格一般在2000.00左右，現在PC及AQ服裝中均有此類產品。③洗滌中可用各種洗滌劑，可手洗機洗。白色衣物DIY原料可用鹼性較強的洗滌劑高溫洗滌，起漂白作用；宜陰乾，避免曝曬，以免深色衣物褪色，在日光下晾曬時，將裡面朝外。不可擰乾。

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