減肥

減肥,例如慢跑、爬山、快步走、球類運動、游泳等,每次運動最好一次持續做完,中間不要停止,且每次運動消耗熱量須達300千卡,通常這種運動量會造成心跳加快,或流汗的程度運動會提高人體的新陳代謝率,但其效果最多只有兩天,因此運動最重要的是要持之以恆,如果不能每天做最少兩天也要做一次。對於一個極度胖的人,即使是走路可能都是很大負擔,因此選擇運動種類時,減肥要量力而為,還是要以身體能負荷為主,逐漸加大運動量,以免心臟肺臟負荷不了,或是肌肉關節受傷!散步能夠消耗300千卡的運動:慢跑30~50分鐘。必須堅持30分鐘以上,因為減肥從30分鐘之後身體的能量才從消耗醣類(血糖、糖原等)逐漸開始消耗脂肪騎腳踏車1小時~75分。步行1小時~1個半小時。游泳30~40分。打網球45分~1小時。家裡的一些物品都可以當體育器械進行訓練,比如用兩個小板凳放在地面上,就可以做俯臥撑了;躺在床上,胸前抱兩個西瓜,可進行仰臥起坐的訓練;如果男士有啤酒肚,可以每天先進行減肥30分鐘的有氧訓練,再進行腹部訓練,例如可以做俯臥撑、原地高抬腿等,不要求速度很快,但要有足夠的訓練時間。再配合健康飲食,效果立竿見影,走出去就婀娜多姿。若在相同溫度的水里比在空氣裡散失熱量加快20多倍,有效地消耗人的熱量。測試表明:減肥若在水中游100米,消耗100千卡熱能,相當於陸地跑400米,或騎自行車1000米,或滑冰1500米。另外“由於水波浪的作用,不斷對人體表皮進行摩擦,從而使皮膚得到放鬆和休息,所以經常游泳的人,都有一身光潔、柔軟的皮膚”。http://www.crcmc.com.tw

自助婚紗

可以挑選具有成套披肩設計,或是自己找條能相互搭配的披肩來當做造型點綴遮掩手臂,在涼秋季節也不顯突兀,儘量不要挑選肩帶太細的婚紗,免得形成強烈對比更突顯缺點。披肩在自助婚紗禮服配件中“披肩”是重要的配件之一,當穿著樣式簡單的自助婚紗禮服,如果再搭對於新娘來說,最重要的莫過於在婚禮當天成為最美的女一號。選擇時尚又適合自己的婚紗當然必不可少!可在影樓或者婚紗店,試了一排排自助婚紗,還是拿不定主意。准新娘試自助婚紗,有啥絕竅? 則最好避免挑選太低胸或裸露度高的款式,免得支撐不住,可以挑選高領或長袖帶點維多利亞風格的自助婚紗,能顯出氣質度與存在感。豐臀型:宜穿裙身寬鬆、強調肩部的低肩或無袖的設計,儘量將別人的視線往上移。胸部豐滿型:驕人的上圍線條可以穿低胸禮服加以強調,但若比例不甚美觀的話,便宜選一些心型領或領口線條簡單的設計,減少胸部線條的誇張程度。比起法國緞面光澤透明,更有華麗的感覺。 市面上面還有日本緞。這種厚緞,做的自助婚紗1k上下的價格。優點是性價比可以,有質感,缺點是太硬了,光澤不好。水晶紗(質感較硬,透明度好,重量輕、較薄)。自助婚紗禮服的雛形應該上朔到西元前1700~西元前1550年古希臘米諾三代王朝貴族婦女所穿的前胸袒露,袖到肘部、胸、腰部位由線繩系在乳房以下,下身著鐘形衣裙,整體緊身合體的服裝。婚紗是結婚儀式及婚宴時新娘穿著的西式服飾,婚紗可單指身上穿的服飾配件,也可以包括頭紗、捧花的部分。自助婚紗的顏色,款式等視乎各項因素,包括文化,宗教及時裝潮流等。自助婚紗來自西方,有別於以紅色為主的中式傳統裙褂。http://knightelizabeth.com/wedding.php

台北 鳳梨酥

台北 鳳梨酥有兩種傳統口味,鳳梨酥和金旺來,如果沒記錯,台北 鳳梨酥一個20台幣,如果從性價比而言,它當屬第一。他綠豆皇也是絕頂美味,水分保留的相當充足,口味清新。特別要提醒,由於在食物中沒有添加任何防腐劑,所以保質期很短,鳳梨酥為2周,香芋酥為1周,而綠豆糕類只有3天。拆開台北 鳳梨酥的包裝袋時,隨即聞到淡淡奶香,入口時酥鬆的奶香酥皮化開於舌尖,內餡水果纖維豐富也具天然鳳梨果香、酸甜適中且帶有Q感與嚼勁,咀嚼後還能在齒頰間回甘,再加上皮與餡的適當比例,口感極佳,是她吃過最好的台北 鳳梨酥。外國來的評審路威先生很有趣,他直言說原本很擔心自己的老外舌頭跟臺灣人的標準不同,未料最後卻和大家有相同共識,顯見美食真的是不分國籍與國界,第一名鳳梨酥的好味道,讓他嘗過便無法忘懷。台北 鳳梨酥麵皮薄薄的,咬著QQ的,裡面的夾心柔軟有韌性,甘香鮮美,爽口柔軟,口感超贊! 濃濃的芝麻香氣之中隱約藏著糯米的原香,讓你意猶未盡,染上“鳳梨酥癮”。芝麻中含有豐富的維生素E,常吃芝麻能使皮膚白皙潤澤,並能防止各種皮膚炎症哦!鳳梨酥多種精美包裝供選擇,簡潔大方,健康營養,經濟實惠,無論是饋贈親友、喜慶佳節還是休閒點心,都堪稱首選佳品。生產日期請以商品包裝顯示為準。台北 鳳梨酥絕對經典,號稱鳳梨酥帝國。手造鳳梨酥麵皮簿簿的,咬著QQ的,裡面的夾心柔軟有韌性,甘香鮮美,爽口柔軟,口感超贊! 2工藝保障:經由經驗豐富,手藝精湛的老師傅精心選料,秉承傳統工序悉心製作而成。http://www.thtb.com.tw/pro1.htm

 

芋頭酥

主要原料是煮熟的綠豆粉、 蒸熟的山芋粉(或小麥粉)、 植物油(芝麻油)、熟豬油、綿白糖、糖玫瑰花、黑棗肉、桂花糖等。其中豆沙綠豆糕含有一定比例的赤豆成分,食用後能起到利尿、消炎、解毒作用。製作芋頭酥的原料有綠豆粉、豌豆粉、黃砂糖、桂花等,是很好的清熱解毒,保肝益腎的消夏小吃。營養成份,營養資訊,營養素含量(每100克)熱量(大卡)349.00碳水化合物(克)73.40脂肪(克)1.00蛋白質(克)12.80纖維素(克)1.20營養價值。芋頭酥,芋頭酥用綠豆製成,綠豆又稱青小豆。傳統醫學認為:綠豆性味甘寒,無毒,有清熱解毒,祛暑止渴、利水消腫、明目退翳、美膚養顏之功效。當然,不是所有人都適合使用芋頭酥,孕婦、心腦血管系統疾病者、骨科疾病者、神經性疾病者、素體虛寒者等不宜多食或久食,脾胃虛寒泄瀉者慎食。材料:A油皮:高粉114g,低粉61g,糖粉35g(我只用了15g),奶油32g,酥油30g,鹽1g,溫水87g(我只用了80g),B油酥:低粉200g,奶油100g,芋頭香精適量。餡料:芋泥餡適量。做法:1、製作油皮:將麵粉,糖粉過篩後放於桌面築粉牆,中間放入奶油,酥油,鹽及溫水,揉成光滑的麵團,蓋上保鮮膜鬆馳30分鐘,再分成每個40克的小麵團備用。2、製作芋頭酥油酥:將低粉過篩後與奶油芋頭香精混合拌成麵團,再分成每個35克油酥,搓圓備用。3、製作油酥皮:取1個油皮,包入1個油酥,收口捏緊後朝上,由中間向兩端幹成薄片後,由內向外卷起,再重複些動作1次,蓋上保鮮膜鬆馳20分鐘備用。4、將鬆馳的每個芋頭酥油酥皮對切,再將切面朝上,全部幹成圓薄片備用。http://www.thtb.com.tw/pro3_5.htm

 

室內設計

美國前室內設計師協會主席亞當(G.Adam) 指出”室內設計涉及的工作比單純的裝飾廣泛得多,他們關心的範圍已擴展到生活的每一方面,例如:住宅、辦公、旅館、餐廳的設計,提高勞動生產率,無障礙設計,編制防火規範和節能指標,提高醫院、圖書館、學校和其它公共設施的使用率。在可行性的有限條件下形成能夠成為合格產品的準備工作。室內設計需回歸自然化:隨著環境保護意識的增長,人們嚮往自然,喝天然飲料,用自然材料,渴望住在天然綠色環境中。高度民族化,只強調高度現代化,人們雖然提高了生活品質,卻又感到失去了傳統、失去了過去。因此,現代室內設計的發展趨勢就是即講現代化,又講傳統。2、室內設計需整體藝術化:隨著社會物質財富的豐富,人們要求從“屋的堆積”中解放出來,求各種物件之間存在統一整體之美。為滿足人和人際活動的需要作為設計的核心.為人服務這一平凡的真理,在設計時往往會有意無意地因從多項局部因素考慮而被忽視.現代室內設計需要滿足人們的生理、心理等要求,需要綜合地處理人與環境、人際交往等多項關係,需要在為人服務的前提下,綜合解決使用功能、經濟效益、舒適美觀、環境氛圍等種種要求.但是現代室內設計的出發點和歸宿只能是為人和人際活動服務。裝修室內設計、室內物理設計(聲學設計、光學設計)、室內設備設計(室內給排水設計、 室內供暖、通風、空調設計、電氣、通訊設計)、室內軟裝設計(窗簾設計、飾品選配)、室內風水等。按室內設計空間性質分:因此,您若不是建築師的話,就最好求助於專業室內設計師來幫您做一個最適合你新居的設計方案。http://m2ex.com/

 

婚友社

這時,婚友社中有30至40歲的大齡未婚青年北京市有3.4萬,廣州市有6萬,天津市有6.5萬。最好是到當地工商部門先去諮詢一下,再準備必要的手續材料。婚姻婚友社有別於其他行業,,舉辦各類單身交友聯誼活動6000多餘次,吸引了近百萬人次參加,其中有青年婚戀講座、鵲橋舞會、龍鳳大典、千年婚典,交友聯誼晚會,“連心卡”浪漫之旅系列活動,每年兩度的“千人鵲橋會”已成為全市有一定影響的品牌交友活動。由深圳市婚姻介紹所發起承辦的“龍鳳大典”、“千年婚典”、“世紀婚典”、“希望婚典”、“中華民俗婚典”等大型集體婚禮活動是深圳市成立以來最大的集體婚禮,共吸引了1479對新人參加,:“成功之後再收費,畢竟有時間週期。比例遠大於親友介紹(13%)和徵婚(0.4%)等傳統方式。圖1顯示,目前我國婚友社中,24歲以下的青少年所占比例達到了38.1%,25~30歲的中青年線民比例也達到了24.7%,因此,可以看到目前婚友社正被越來越多的年輕群體所重視。圖2顯示,目前我國網上婚戀交友用戶中,大學專科、大學本科和碩士以上學歷的線民數量分別達到了30.7%、39%和3.9%。婚友社另根據i R e s e a r c h 艾瑞諮詢的預測, 到2011年我國網路交友市場的總體規模可達16億元, 其中有近5 0 %的市場份額將被婚戀交友所佔據。婚友社這樣才能讓徵婚者對對方有個比較詳細的瞭解。這樣開婚介所一個月的成本在1-2萬元左右。業內人士提醒,在創業初期不要多花成本在房子上,有一定的資本後再可以進一步擴大。以往都是應徵婚者要求由徵婚者出資做徵婚廣告,而今則是由婚介所統一出面,推薦婚介所中的優秀會員。https://www.yuelaobank.com/about_match?a=980

鑽戒

綜合考慮鑽石的“4C”標準,然後考慮自己的經濟實力,才能買到最划算的鑽戒。春暖花開之際,沒有什麽比收穫甜蜜愛情的碩果更美好的事了!你的求婚浪漫大戲上演了嗎?婚戒的選擇是否也塵埃落定了呢?這裡搜羅了幾個網友們關心的有關鉑金首飾鑽戒的熱點問題,由我來為甜蜜忙碌著的你答疑解惑,希望能助你的愛情之路更順遂完滿。為什麼說鉑金最適合鑲嵌寶石或鑽戒?這麼說吧,世界上最珍貴的鑽戒幾乎都鑲嵌在鉑金底座上。而Cartier也在19世紀初第一次將鉑金應用於“花環形”皇冠,打造出首件極致奢美的經典鉑金首飾。鑽戒價格由品牌因素決定,鑽石價格與產地、品牌是毫無關係的。像常見的圓形鑽石,每週都有國際鑽石報價表,有著統一的定價體系,這在全球所有的寶石中是唯一。克拉是國際上通用的寶石品質單位,英文是Carat,縮寫為ct。對戒可以選擇鑽石來做主石,是對海枯石爛的愛情的一種詮釋。鑽石對戒的鑽石,更不一定要買大的,主要是款式,那些群鑲的鑽石對戒,既然漂亮,又實惠,又能體現愛情的純潔,是個很明智的選擇。購買鑽戒,不是一定要是大克拉鑽戒的。結婚對戒的意義特殊,所以一般多選用貴重的材質,如鉑金、白金、黃金和K金,這類貴重的金屬更能體現婚姻的重要和價值。如果你想要親手設計自己的結婚鑽戒,我們 3D珠寶定制平臺能讓你擁有自己製作的結婚對戒,DIY就是如此奇妙。為心愛女孩購買鑽戒的你,不妨來寶瓏網定制獨特的個性鑽戒,不僅價格實惠,而且還是自己親手DIY的戒指,更加獨特更有意義哦!第一、客戶必須熟悉自己鑽戒的外觀。http://www.hj-diamond.com.tw

 

鑽石

誤區:對稱性好的鑽石就能看到H&A的效果;正解:H&A是鑽石切工,對稱性,拋光各個因素達到完美的綜合光學效果。試想一顆鑽石對稱性達到EX,但是其切工比例不在完美的範圍內,亭部過深,即使對稱性達到EX,光線從亭部漏出,就不會出現8心8箭的效果;也有很多整個輻射狀的心和箭圖案偏小,沒有撐滿外部圓鑽輪廓的所謂“H&A”鑽石—都不能算做真正的H&A鑽石。誤區:H&A鑽石比一般非H&A的3EX鑽石貴是因為商業炒作;正解:H&A鑽石在切工上的實現難度非常大,其要求的切工比例範圍比普通的EX更小,更精確。氣質女人不可缺少的新娘婚戒一般有鑽石婚戒,金色婚戒,鉑金婚戒等等。鑽石的內部是否乾淨,可以用肉眼直接見到包裹體,會影響鑽石。這個不是一般人能看的,要介紹也較麻煩。鑽石按照4C標準來判斷評價,當然4個C均是非常完美的情況下那是最好的了,但該情況下,其價格要高出任意一個C略低一兩個檔次後幾乎接近成倍的價格,鑽石的火彩最重要的是看切工,切工較好的情況下,選擇適當的顏色、淨度,那麼將獲得一件佩戴體驗與性價比俱佳的鑽石,這樣的選擇才是適合自己的最佳性價比鑽石。現在您已充分瞭解切割如何影響鑽石的折射表現(或亮光),您可繼而認識鑽石4C中的第二個C 成色(color)。要學習更多有關切割的知識,包括折射表現﹑閃爍度﹑火光﹑拋光及對稱度的技術資料。切割:切割理想的鑽石應呈圓形,並且有58條清晰的切割邊,它能最大程度反射光芒。切割劣質的鑽石可能因為要保留它的最大重量而切割太深或太淺,因而無法使它光彩盡放。

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披薩外送

加了油揉好的麵團,蓋上保鮮膜,放一旁發酵。也可以放微波爐,再放一杯開水進去,產生熱氣和濕氣,幫助發酵(不過披薩外送餅皮要求沒有那麼嚴格,根據自己口感把握需要發酵的程度就可以了)麵發起的程度應該為原麵團的兩倍大小左右,就是大一倍,總共是兩倍,更簡單的方法 就是買個燒餅,上面撒上蔬菜、香腸、乳酪,放入微波爐幾分鐘就搞定了,味道也不差啊。MATTO的每個披薩外送餅都嚴格按照“正宗那不勒斯比薩協會”制定的標準烤制。Gatti’s披薩外送目前在美國有超過150家分店。其中一些Gatti’s比薩分店以GattiTown和GattiLand的名字命名;這些店主要依靠包括大型物理足跡和專用遊戲以及針對中途的吸引項目的家庭娛樂理念。是專業披薩外送餅店用以招攬顧客的好方法。美味披薩外送。披薩外送的普及是由於隨著加利福尼亞海岸擴展到南加利福尼亞而增加很多餐廳的原因。似乎是草帽比薩抓住了最佳時機加上在70年代末期引進了一種受到高度認可的特許經營項目。提供優秀的培訓和支援並且出臺了嚴格的運營準則。現在,對於卓越的承諾,也讓Godfather不斷成長,現已延伸至40多個州的600多家餐廳。在1990年在中國北京開設了中國的首家分店。將披薩外送文化傳入中國,她們所到的城市必然引起當地人爭相排隊吃比薩的場面。同時當地各類的比薩店也會相繼開業,和他們共同分享這巨大的市場。此工藝觀賞性非常強,客人會為比薩餅師傅的高超技術讚不絕口。是專業披薩外送店用以招攬顧客的好方法。Godfather的產品,不僅僅是普通的披薩外送。寫字樓周圍的盒飯,都是皇帝的女兒不愁嫁。”據業內人士保守估算,僅在北京,盒飯的日消耗量就至少在100萬盒。http://www.dominos.com.tw/

 

外送

做法提示,除了新鮮的蚵仔外,番薯粉也是使蚵仔煎美味的另一個重要關鍵。番薯粉的種類很多,但只有純番薯粉才能調出香醇濃鬱的粉漿。將粉漿以適當比例加水勾芡後,加入韭菜,做出的成品口感就能又黏又Q,而且精純的番薯粉也能巧妙地將肥美蚵仔的鮮味充分提升,做最完美的搭配。雞蛋的選用也是一門學問,重視香味的店家會採用顏色深黃的土雞蛋,冬天搭配茼篙、夏天搭配小白菜,並以能提香味的豬油來煎出美味的蚵仔煎,吃時再淋上以味噌、番茄醬、辣椒、醬油等熬成的外送醬汁即可。說到日本外送美食,你可能首先想到的是日本的壽司、料理,但,日本火鍋你聽過?嘗試過嗎?外送香菇(鮮):香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養特點;香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇,它可轉化為維生素D,促進體內鈣的吸收,並可增強人體抵抗疾病的能力。但是洗菜、切菜可不是什麼容易的事情。所以成品外送沙拉是最好的選擇,美思佰樂剛剛在馬場路的太陽新天地開張,就給沒時間切菜的上班族準備了盒裝外送沙拉。這裡的外送沙拉有很多種類,生菜、番茄、黃瓜和土豆都有一些。能讓人飲食更均衡。地址:美思佰樂太陽新天地店,外送價格:7.8元一盒。十月丹桂飄香,秋季喝茶的講究。花草茶之秋季要義,十月金秋,空氣濕度開始下降,身體內外的乾燥,讓一杯簡單而時令的外送花草茶來解決! 肥膘肉中含有多種脂肪酸,能提供極高的熱量,並且含有蛋白質、B族維生素、維生素E、維生素A、鈣、鐵、磷、硒等營養元素;但外送肥豬肉中膽固醇、脂肪含量都很高,故不宜多食,而肥胖人群及血脂較高者則不宜食用。http://www.dominos.com.tw/