膠原蛋白粉鉀含量大大高於鈉含量，有利於體內的水電解質平衡，促進排尿和乳汁的分泌。對高血壓、水腫、心臟病人有一定的食療作用。3、萵苣含有多種維生素和礦物質，具有調節神經系統功能的作用，其所含有機化含物中富含人體可吸收的鐵元素，對有缺鐵性貧血病人十分有利。萵苣的熱水提取物對某些癌細胞有很高的抑制率，故又可用來防癌抗癌。膠原蛋白粉進入懷孕晚期，很多孕媽出現了小腿抽筋的情況，那麼在晚上睡覺之前可以提前拉伸一下小腿，預防抽筋，睡眠也能好一些。膠原蛋白粉懷孕晚期胎兒比較大，孕媽媽行動不方便，但是堅持規律，適量的運動對自己和腹中的寶寶都是有幫助的，重要的是它還可以促進你的睡眠。飲食清淡，中醫認為胃不和則臥不安，膠原蛋白粉如果晚上吃的東西難以消化，胃部不舒服，樂媽晚上就會睡得不踏實，所以晚上儘量吃得清淡一些，易消化一些，或許你也能睡得安穩一些。萵苣含有大量植物纖維素，能促進腸壁蠕動，通利消化道，幫助大便排泄，可用於治療各種便秘。你喜歡吃萵筍嗎？懷孕晚期睡不好，膠原蛋白粉孕媽媽別著急，睡前做好這幾件事，睡眠或許會好一些，但是要記住別吃安眠藥。是藥三分毒，膠原蛋白粉安眠藥當中的一些成分，不但會加重腎臟和肝臟的負擔，可能還會給腹中的胎兒帶來副作用。

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