膽石症可發生膽絞痛，繼發感染時出現急性或慢性膽囊炎。除此之外，冬天中因為氣溫較低，因此人體中的器官會因寒冷的天氣而進行著收縮運動來保護自己，如果在這個時候不做充分的熱身運動的話，身體的活動範圍就會比平時收縮，從而難以充分地鍛煉到身體的肌肉，而贅肉也不能在運動中充分地消耗。所以，為了確保冬天的運動減肥不做無用功，在運動之前一定要充分熱身，讓全身能夠充分自由地舒展。夏天爬山減肥效果顯著。天氣炎熱的時候爬山，體力消耗大概增加20%-30%。消除脂肪最好的方法是“有氧運動”，爬山就是最好的有氧運動。糖尿病的發病率與肥胖成正比。肥胖的糖尿病者起病前攝食過多，刺激β細胞過度而代償時發生糖尿病。對減肥最有效的運動就是有氧運動，它能夠幫助燃燒脂肪，提高人體新陳代謝。想減肥的朋友們記得多做些戶外健身運動。肌肉所消耗的卡路里是等量脂肪的9倍。定期的力量訓練會使你的代謝率從6.8%增長到7.8%。這意味著，如果你做了力量訓練肌肉增加，體重還是55公斤，即使什麼也不做，每天都能額外消耗掉約100卡路里熱量。豆乳的種類有很多，純粹地用大豆和水製作而成的是無調整豆乳;市面上售賣的豆奶和豆漿加入了糖分，稱為調整豆乳;而那種加入各種口味如芝麻、抹茶等的屬於豆乳飲料;還有一種是作為保健產品的豆乳製品。很多人認為，只要節食就能減肥，其實不然。因為食物中所含的熱量不同，吃得多不一定攝入的熱量就多，吃得少不一定攝入的熱量就少。比如，吃35克饅頭與70克甜薯、120克土豆所獲熱量是一樣的。

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中醫減重肥胖的原因 1、體質性肥胖。原因：先天性。體內物質代謝較慢，物質合成的速度大於分解的速度。現象：脂肪細胞大而多，遍佈全身。 2、獲得性肥胖。原因：由飲食過量引起。食物中甜食，油膩食物多，脂肪多分佈於軀幹。現象： 脂肪細胞大，但數量不增多。 3、柯興綜合症。原因： 腎上腺皮質功能亢進，皮質醇分泌過多。（2）祛痰法用於痰濁肥胖。症見氣虛胸悶、嗜睡懶動、苔白膩、舌胖、脈滑。輕者用二陳湯、平陳湯、三子養親湯，重者用控涎丹、導痰湯等。（3）利水法有微逐與推逐之分。症見肥胖浮腫、水尿、腹脹、脈細沉。微逐用五皮飲、小分清飲，推逐用舟車丸、十棗湯之類。（4）通腑法以輕泄為主。多用於嗜食肥甘厚味導致的肥胖。2.手弓成杯狀拍打全身，或是想塑身的地方 3.大腿只需拍打內側 4. 中醫減重拍打腹部時要在飯前一小時,飯後兩小時(就是胃已經消化完了之後,才不會有傷害) 注意事項。中醫減重，其實不難，中醫減重只要注意： 1.絕對不吃宵夜，少吃零食 2.三餐都要吃（八分飽即可），但是不要吃的過飽，並注意吃飯時多咀嚼，細嚼慢可以避免吃下過量的食物全脂高鈣起司配紅酒，可以提高代謝率，有利於燃燒脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分內，吃 1-2 片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.的紅酒，3周可瘦7公斤。起司含蛋白質和脂質；紅酒含酒精，都具有產熱作用，且可讓血糖上升。熱量很低，才129卡，又加上飲食的控 制，就更容易中醫減重，中醫減重且蛋白質經過發酵而產生的短鏈胺基酸，可提升代謝率。全脂高鈣起司配紅酒，可以提高代謝率，有利於燃燒脂肪。　http://www.crcmc.com.tw/

哪類婚宴會館是現今最時尚的選擇? 情調酒吧 VS 明朗宴會廳　　傳統西式宴會廳是眾多新人不二的選擇，在擁有華麗水晶燈與寬闊舞池的會場中，可以將自己與愛人的美麗身姿盡情展現。這樣的婚宴會館固然夢幻，而情意迷離的情調酒吧，同樣可以令婚宴會館別具風味。雖然酒吧幽暗的光線令很多新人望而卻步，但並不是所有的美都只能在充足的光線下才能顯現，若隱若現有時更加令人沉醉。宴廳位置“鬥轉星移”。田女士覺得某酒店的大廳既寬敞又氣派，因此決定在這家酒店訂席。可結婚當天卻發現，自己訂的位置被改在了該酒店西側的小廳，遠沒有原來訂的那個位置有檔次。　　苛扣菜量　　一些飯店常會把數桌的菜量“苛扣”一點來填補多備出的那一桌菜。今年3月，消費者趙小姐與某大酒店簽訂了婚宴會館合同，預付了定金，合同上寫明瞭婚禮的桌數、每桌的單價等，還注明了酒水服務等額外費用。但在消費者舉辦婚宴會館後與酒店結帳時，卻發現酒店在合同約定的基礎上多收取了四百多元的費用。酒店稱，婚宴會館中消費者共使用了322條小毛巾，這是小毛巾的費用。婚宴會館的具體時間和地點要盡可能早地通知親朋好友，婚宴會館前兩天再一一確認，以免訂了位置人不能到場造成不必要的浪費。同時為了避免坐不下的尷尬，最好比最終確定的人數多出一桌以留有餘地。　　菜色：重點要讓客人吃飽　　省會婚宴會館的價格在488-1488元/桌，通常一桌筵席以600-1000元較佳。有時候，價格較便宜的功能表不一定划算，因為有些單價較高的功能表，附加價值相對較大，例如免費提供婚禮樂隊、奉送喜慶蛋糕、喜神迎親節目、提供音響、話筒、典禮台、喜帳等服務。　http://www.hwayoung.com/

這樣的“鄉情”一直延續到他開餐廳，以至於店裡的pizza雖價格親民，卻因堅持選用高品質食材而有著五星級的品質，這在現在的一個世道裡是難能可貴的存在。如黑椒腸pizza，ALAN曾找遍全廣州的黑椒腸都不滿意，幾經周折，才從香港找到他的“MR.right”……廚師推薦——1．烤牛肉pizza：此譜如今已被編纂成公定操作的手冊。按書上的說法,每1.8公斤麵粉攙合一升水,酵母的分量則取決於周圍的溫度與濕度,以及你想要生麵團過多久才發起來——大約5個小時為適當。據統計,義大利總共有2萬多家pizza店,其中那不勒斯地區就有1200家。大多數那不勒斯人每週至少吃一個pizza,有些人據說每天午餐和晚餐都吃。製作方法:先將高筋麵粉與少許精品牌雪紡連衣裙鹽、食油和發酵粉等搓揉上勁,成光滑柔軟的麵團待用。從大洋彼岸的美國來到中國7年來，棒約翰（Papa John’s）引發了pizza愛好者的一致追捧，2010年8月20日，約翰-施耐德(John Schnatter)——這位傳奇pizza王國的掌門人造訪中國，與媒體和嘉賓共同參與了一場“與約翰一起體驗更好的pizza”的主題活動，同時為五道口新店開業揭幕。海鮮pizza：這款pizza最引人注目的是加入了醃制的朝鮮薊，一種極受法國人歡迎的酸味植物，將海鮮襯托得愈加完美。和普通面餅不同，這塊餅上刷著義大利白乾酪、番茄醬，鑲嵌著火腿肉、紅辣椒、綠橄欖、小番茄片，師傅再爽快地切上幾刀，饑腸轆轆、唾液氾濫的你該曉得自己置身何處、面對何物了吧——是的，Pizza來了！橄欖雞肉Pizza，材料：200克麵粉（發麵時加500ml水、1/4勺海鹽、1/2勺白糖、1/2勺橄欖油）、180克乳酪絲、250克雞肉、2克橄欖、10ml橄欖油。　http://www.dominos.com.tw/