因此，針灸使機體機能由紊亂狀態恢復平衡和穩定。針灸減肥的確有效，已風靡世界，無副作用且完全方便，深受肥胖者的歡迎。到目前為止，各種針刺療法的效果在73.3%-89%左右，有關的實驗室研究為臨床治療提供了依據。當前形形色色的減肥藥物主要為化學合成或半合成藥物，其作用機理大多是通過控制飲食和增加排泄功能來達到減肥的目的，並且停藥後反彈率高，而中藥減肥則以其療效確切，而且治療方法多樣，不良反應少。而受到廣大患者的青睞。當女性面對沉重的壓力時，有人會用購物來減壓，有人就會利用香熏作舒緩，但這次的主角他就選擇了進食減壓，結果令標準身材的她，體重一下子飆升到140磅，幾個月就增加了20多磅肉。幸好瘦身有道，不消3個月體重再次恢復標準。另外用手術減去肥肉也是現在的人另一種新新選擇，例如切除部份胃小腸：容納與吸收的部位都變小了，不瘦都不行抽脂減肥法：脂肪直接由外力取出體外 體重控制班：錢都花了，就好好的配合吧！每餐都多吃一口，一口一口地就吃成了胖子。對這樣的人，減肥的要點就是不要打掃剩飯剩菜，每餐都不要吃光，都有意剩一些在盤子或飯碗裡。還有一些減肥胖人（肥胖兒童居多）進餐的速度太快，在胃腸做出“飽了”這個正確反應之前，已經塞進去太多的食物。他們減肥的要點就是減緩進餐的速度，細嚼慢嚥，邊談邊吃，就餐時間不得少於30分鐘（當然，放慢吞咽的頻率是前提）。一、蜂蜜的功效蜂蜜含有優秀的殺菌效果和解毒效果，它能夠讓體內停留下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多餘脂肪作為能量而得到燃燒。

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