有關魚油這些研究已引起美國心臟協會的注意，並建議患有心髒病的人考慮以膠囊形式或通過攝入富含魚油DHAOmega-3脂肪的魚來補充魚油DHAOmega-3脂肪酸的飲食。酸。這些研究在抗擊心髒病和心髒病發作方面顯示出了希望，甚至提供了有力的證據表明，心髒病發作後的患者可以從更高的魚油攝入量中受益，從而降低其再次心髒病發作的機會。為什麼魚油有益心臟健康？魚油DHAOmega-3脂肪酸由三個基本成分組成：DHA（二十二碳六烯酸），EPA（二十碳五烯酸）和ALA（α-亞麻酸）。這三種酸可單獨和協同作用，以減少與心髒病和心髒病發作相關的不同風險。DHA被認為是這三種酸中最重要的，並且對心臟健康至關重要。不幸的是，我們的身體無法製造保持健康所需的DHA。僅這個因素就使得有必要通過飲食或膳食補充劑獲取所需的DHA量。考慮一下，在我們的大腦中發現了DHA，並且DHA與DHA的功能直接相關。在飲食中添加魚或魚油補充劑，不僅可以幫助您的心臟，而且還可以增強大腦功能。魚和魚油是提供人體所需的必需DHA的最佳工具。因此，以膠囊形式食用魚或魚油可提供最高量的魚油DHAOmega-3酸。魚油DHAOmega-3酸在幫助降低動脈粥樣硬化和心律不齊的風險方面也很重要，這是導致心髒病和心髒病發作的主要因素。能夠減少這兩個因素是增加魚油DHA攝入量的重要原因。https://wellness.suntory.com.tw/product/goods_detail?goods_id=62