並非所有魚油補品都是一樣的。魚肝油是迄今為止最便宜的魚油形式，其中含有魚油DHAOmega-3脂肪酸。但是，它的含量不高，在大多數情況下，由於殘留的雜質（例如汞），因此無法高劑量服用。它還具有極強的味道，大多數都難以忍受。用魚油DHA補充飲食的更好選擇是保健食品級補充劑。這些補充劑已使用稱為分子蒸餾的方法進行了純化。該過程幾乎消除了所有雜質，並且以有助於緩解與IBD相關的症狀的必要劑量服用時非常安全。魚油DHA補品的最純淨形式是藥物級的。這些補品也已經使用分子蒸餾進行了加工，但是含量更高。過濾掉雜質的過程將所有雜質去除到顆粒水平。這些補品當然也是最昂貴的，但對您的潰瘍性結腸炎或克羅恩氏病的影響最大。但是，您需要了解一些有關魚油補充劑的基本信息魚油DHAOmega-3脂肪酸的好處已被證明是驚人的，對於這些補充劑可以為我們的健康帶來的局限性，這是任何人的猜測。魚油補充劑的副作用相對較小，是幫助您改善整體健康的理想選擇。它們可用於抑制克羅恩氏病和潰瘍性結腸炎的症狀復發，這一事實更加令人興奮。Omega-3脂肪酸正在全世界的人們的飲食中樹立健康的利基，每個人都對它有益。在歷史和文化上，食用魚油DHAOmega-3脂肪酸（也稱為魚油）被認為有助於人體抵抗心髒病和心髒病發作。如今，越來越多的研究表明，魚油DHAOmega-3脂肪酸與心血管疾病，中風，高血壓，高膽固醇和心髒病發作的發生率顯著降低之間具有很強的相關性，此外還有許多其他健康益處。https://wellness.suntory.com.tw/product/goods_detail?goods_id=62