藥物，減肥藥分類，眾多種類的減肥藥品的從機理上，大體可分為以下四種類型。1、食欲抑制藥(1)苯丙胺及其類似物，包括、苄甲苯丙胺、安非拉酮、右苯丙胺和苯丁胺等。(2)芬氟拉明、右芬氟拉明及其複方製劑。(4)生物肽類及其激動劑或抑制劑。2、增加能量消耗的藥物(5)中樞興奮藥、茶鹼、咖啡因。(6)BRL26830A，BRL28410,BRL35135A和BRL37344。ICI198157及其衍生物ICID7144是一個產熱劑，不良反應很小。3.中醫漢方健康類，目前最受歡迎的一種是以中國古代中醫為基礎的健康減肥瘦身方法。(7)激素類。3、抑制腸道消化吸收的藥物（8）脂肪酶抑制劑4、阿卡波糖，高蛋白，因而，減肥限制碳水化合物的攝入而吸收大量的高蛋白食品可以減輕體重並且保持苗條的身材。此瘦身食譜的週期為兩周，在14天瘦身計畫中，患者只能吃適量的蔬菜，但可以吃足夠的奶、蛋、肉、魚。這使身體進入一種狀態：依賴脂肪而非碳水化合物提供能量。3、豆漿，豆漿中含有的大豆皂甙對血中的膽固醇、中性脂肪均有降低作用。人體中的中性脂肪增加，就會引起發胖。經常飲用鮮豆漿，可起到平衡營養，調整內分泌和脂肪代謝系統，激發人體內多種酶的活性，分解多餘脂肪，增強肌肉活力的作用，既保證人體有足夠的營養，又達到健康減肥的作用。爬山，夏天爬山減肥效果顯著。天氣炎熱的時候爬山，體力消耗大概增加20%-30%。消除脂肪最好的方法是“有氧運動”，爬山就是最好的有氧運動。每次爬山準備休息時，拿表測試一下：每分鐘心跳120下，能持續10分鐘，說明運動量達到燃燒脂肪的效果了。

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