膠原蛋白愛美是女人與生俱來的天性，不管是什麼樣的女人，在愛美這件事上，幾乎是一致的。但是，膠原蛋白歲月面前人人平等，女人一到40歲左右，皺紋就會慢慢爬上臉寵。這是因為，隨著年齡的增大，皮膚中的膠原蛋白流失就會特別快，原本平整的皮膚上出現坑坑窪窪，皺紋就會隨之出現。很多女人為了保持年輕的容顏，想了很多辦法，甚至不惜在臉上動幾刀。其實，女人應該擺正心態，變老是一種自然規律，是無法避免的，也是遲早會來臨的。當然，這並不代表我們可以聽之任之，無所作為。我們不能改變自然規律，但是可以想辦法延緩。把鮮奶和花膠一起放入燉盅，加入和適量的水，煮開後慢火燉1小時，根據個人品味加入冰糖，燜5分鐘後即食。燉鮮奶魚膠湯時，有個事項一定要注意。就是用大火燉開後，一定要改成文火來燉。花膠只有在文火慢燉的狀態下，才能慢慢的膠原蛋白淅出來。那麼，多久吃一次合適呢？一般情況下，花膠一周最多食用3次，一次10-15克，如果食用過多，人體吸收不了，就會造成浪費。注：圖片網路由於花膠帶有較重的魚腥味，所以泡發後要用開水焯1分鐘。焯水後放入清水中待用。牛奶燉花膠是非常不錯的一款飲食。取鮮奶300毫升、泡好的花膠10克、薑2片，冰糖適量。膠原蛋白40歲後的女人，想皮膚保持青春活力花膠膠原蛋白。

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