拉皮微創內視鏡拉皮 100000up

拉皮再淋入2湯茶匙生抽、2湯匙辣椒油拌勻5、炸辣椒油,並淋及油在拌好的黃瓜上,拉皮拌勻就好涼拌白菜心- 做法 -1、香菜切段備用,蒜和胡蘿蔔備用、白菜切絲備用6、拉皮放入蒜末和上述調味料。拌勻就可以了。美美的開吃吧涼拌黃瓜- 做法 -1、拉皮將黃瓜洗淨、拍扁備用,蒜瓣洗淨切好2、將黃瓜放入碗中,撒入1茶匙鹽拌勻,拉皮醃5分鐘3、倒出黃瓜醃出的水份,放入切好的香菜和蒜末,淋入1湯匙米醋2、拉皮準備的蔬菜洗淨3、白菜心,胡蘿蔔,黃瓜切絲,胡蘿蔔切好用水焯一分鐘4、切好蒜末備用5、海蜇皮用燙水大概七十度左右燙十幾秒,馬上撈出沖涼水控幹,放入切好的菜中將生菜洗淨切絲、香乾切丁、小蔥切末3、取一器皿放入香醋、白糖、香油、醬油、小蔥攪勻調成汁待用4、取一個喇叭形的碗,生菜絲、香乾丁墊底,放上炸好的花生米,在倒入調好的汁拌勻就能吃了哦涼拌海蜇皮- 做法 -1、海蜇皮用水寖泡,中途要多次換水胡蘿蔔芹菜豆腐皮切絲2、木耳、豆皮、芹菜段、胡蘿蔔絲焯水,水開即撈,裝碗裡3、炒鍋燒熱油,爆香紅蔥頭片和薑蒜蓉,放入醬油、糖、醋、辣椒油拌勻4、把調料汁倒入豆腐皮、木耳、芹菜和胡蘿蔔絲中,加入香油,拌勻就好啦老醋花生- 做法 -1、將花生米油炸熟精瘦肉切成絲用少量濕澱粉抓一下2、炒鍋燒熱倒油,油熱後將肉絲放入翻炒至肉絲變白3、加入芝麻炒香4、依次加入生抽醬油、鹽、糖、雞精大火燒開,關火,晾涼就行啦涼拌木耳豆皮- 做法 -1、木耳用水浸泡1小時,洗乾淨撕成小朵。

 

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