現在不是每個人都想嘗試這個。有些人可能想在自己家外面辦公。午餐 吃 什麼這是你個人的選擇。以下是一些午餐 吃 什麼為沙拉添加質地和風味的建議：嬰兒菠菜或其他類型的生菜。它還增加了顏色，因為一些生菜是深紫色和豐富的綠色，午餐 吃 什麼考慮加入切碎的核桃，大豆堅果，杏仁或花生，您可以使用新鮮的胡椒粉，香草或任何數量的無鹽調味料輕鬆添加風味。一些特色類商店可能會提供值得嘗試的沙拉調味料混合物。如果你一直關注午餐 吃 什麼這個消息，你應該已經知道最近對美國RDA的改變了。以便在下一份沙拉中獲得健康的緊縮。堅果有助於降低膽固醇，並提供有助於循環系統的Omega-3脂肪酸。它們也有不同的口味和質地。黑色和綠色橄欖都為普通的沙拉添加了味道。每種含有大約10卡路里的熱量，可以增加味道而不會產生很多內疚感。你要避免油炸雞片。當然，它是雞肉……但它是在油炸鍋中煮熟的。而是選擇無骨，無皮膚的乳房版本。這將減少您消耗的卡路里總量。這些一口大小的西紅柿非常適合沙拉。不需要切片和切塊，只需沖洗乾淨即可，請記住，並非所有的沙拉配料都是平等的。午餐 吃 什麼有新鮮蔬菜，如胡蘿蔔，黃瓜，豌豆，豆類，蘑菇和新鮮辣椒，培根的鈉和脂肪含量非常高，除味道外，不添加任何營養價值。可為任何沙拉增添多樣性和口感。頂部有你所有的最愛。午餐 吃 什麼加入切好的蘋果，菠蘿，橘子，草莓，葡萄，甜瓜或上述所有食物，以獲得甜食。如果你可以在披薩上吃菠蘿，你肯定可以在新鮮的沙拉上吃。這是“傳統”沙拉的一種令人耳目一新的轉折，在夏季可以享受。頂部配有甜味沙拉醬，是一種完美的水果和蔬菜。

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