所以中醫中醫豐胸就是運用祖國醫學原理，從補肝益腎，健脾養胃入手全面調節機體內分泌功能，使機體雌性荷爾蒙分泌水準增加，以促進乳房二次發育從而達到使乳房豐滿，堅挺的目的。在豬肝、牛肉等肉食中含維生素E、維生素B以及有利於激素合成和分泌的物質比較多，激素在乳房發育和維持其豐滿與彈性中起重要作用。而富含纖維素的蔬菜和新鮮水果，影響胃的排空、小腸的吸收速度以及食物經過消化道的時間，這是健康生活的保證。(4)水果：蘋果、哈密瓜都有豐富的膠質，對於中醫豐胸有很大的助益，而最為大家所熟知的當屬木瓜了，其中又以青木瓜最為有效，因其內含豐富的木瓜酵素，可以分解蛋白質，有助於身體對蛋白質的吸收，搭配肉類來食用，中醫豐胸效果最佳。(6)中藥材：紅棗、桂圓、當歸、淮山、人參及枸杞都具有生津補血、滋陰補陽的功效，對於中醫豐胸頗有助益。 (7)奶蛋：牛奶、豆漿、起士、優酪乳與蛋類，都有豐富的蛋白質，是幫助胸部成長不可或缺的要角。C.燉煮至豬腳軟爛後，再放入蔥段、薑片、少許的鹽、冰糖及胡椒粉 ，繼續燉煮30分鐘即可。說明：豬腳中的膠質含量極豐，是中醫豐胸時不可不吃的食物。 (2)豬尾鳳爪湯： 材料：豬尾、鳳爪4只、香菇4朵。 調味料：鹽少許。 做法：A.豬尾洗淨切塊，並用熱水氽燙後撈出備用。 B.鳳爪洗淨切半，香菇泡軟切半。若失調的話，會立即影響胸部發育，若真的想中醫豐胸的話，請留意以下事項：1、肝氣鬱血型這個類型的人最多。情緒不穩定、容易發怒，也容易憂鬱。這種人的乳房經絡不暢通，生理週期前乳房脹痛，產後乳汁分泌亦容易不足。

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