”如此一來，一方面，眨眼頻率的減少會引發眼睛乾澀；另一方面，由於眼睛疲勞眼睛只有看五米遠以外的物體時，眼內肌肉才處於放鬆狀態，因此當近距離用眼過度，眼內肌肉就會因長時間保持收縮狀態，從而形成視覺疲勞。2空氣污染、新造大樓，眼睛疲勞容易催發“環境性眼病”游泳時，要佩戴密封性好的游泳鏡，眼睛儘量少接觸泳池的水；游泳後，洗澡時先用清水沖洗一下眼睛，再滴幾滴眼藥水，殺死對眼睛有害的病原體，緩解或消除游泳引起的結膜充血及其他不適症狀。眼睛不舒服？眼乾、眼睛疲勞、眼癢、眼睛紅……這是許多人都曾遇過的眼睛問題，少數人可能會去看醫生，但大多數人都認為這不過是小問題，自己去藥店買眼藥水滴滴就好。“長期使用一些藥物，如抗組胺藥、降血壓藥、鎮靜劑和抗抑鬱藥，也會引起或加重乾眼症狀。長期使用某類眼藥水(如某些治療視疲勞、青光眼的眼藥水)，也可能造成淚液分泌不足而眼幹不適。此外，終日面對電腦、手機等各種視屏，眨眼次數過少或長期戴隱形眼鏡，眼睛疲勞氣候乾燥以及低濕度的空調環境影響等都會導致幹眼。日常可以用龍眼肉、枸杞子、杭菊花、綠茶葉等泡茶喝，有滋養肝腎明目作用。當然，也正因為它的靈敏和精緻，眼睛疲勞特別注意所以也是人體最脆弱的部位。都說“眼睛裡揉不得沙子”，豈止是沙子，任何東西滴到眼睛裡，都要慎之又慎。很多人喜歡去買眼藥水來緩解眼睛乾澀。專家特別提醒，眼睛乾澀不一定僅僅是眼病造成的。以防止抑菌劑發生降解，或是處方中其他成分對抑菌劑抑菌作用的影響。http://www.santefx.com.tw/kita.html