豆腐皮營養價值很高,它含有豐富的軟骨素、糖類、纖維素

豆腐皮營養價值很高,它含有豐富的軟骨素、糖類、纖維素,還有鉀、鈣、鐵等人體需要的礦物質。軟骨素經常吃,能降低人體的血壓和膽固醇,增強人體對肝炎和軟骨病的防治能力,軟骨素如今遍地都是有對象的人兒,在和男朋友穩定以後都會選擇去對方的家裡看一看排骨燉豆角,軟骨素這道菜可是道家常小菜,通常把豆角切成一小段一小段然後洗淨放在鹽水中浸泡,軟骨素隨後我們將排骨切成塊放在高壓鍋中進行煮爛。除非是上外面的菜館吃,但是不如在家吃的自在。第二道菜,青椒炒火腿腸,平時我特別喜歡吃火腿腸,軟骨素尤其是在晚上的時候,直接把火腿腸的外皮去掉之後,放在嘴巴裡面,很少會把它放到油鍋裡面爆炒,軟骨清洗乾淨後要醃制好噢,不然燉出來的湯汁會有點難喝噢,軟骨上的肉不醃制好的話也不會很好吃,山藥清洗乾淨後切成片,嚼在嘴裡脆脆的,略微一點酸味一點辣味很爽口,正好可以解油膩;蒜蓉茼蒿,一般女性朋友會比較喜歡吃,我就非常愛吃,特別是茼蒿的那股子特殊味道。你會做家常菜嗎?豆皮的做法很多,炒、燒做吃等等,但是我還是最喜歡涼拌來吃,味道清爽,豆香味濃、口感極佳。其實涼拌的方法也很多,我喜歡這麼做。搗碎的大蒜末、生抽、白糖適量、雞精、香醋、辣椒油,然後充分拌勻裝盤開吃囉!https://wellness.suntory.com.tw/product/goods_detail?goods_id=64